Bashtanka » News
Українська | Русский | English
Home Герої не вмирають News Восьмого скликання Планування роботи 2023 року Інформація для користувачів з вадами зору Учасникам бойових дій та членам їх сімей Електронне звернення Пробація району Зміни в законодавстві
Районна державна адміністрація
Regional council
Фінансовий відділ
Регуляторна діяльність
Управління соціально-економічного розвитку території
Громадська рада
Взаємодія з громадськістю
Publicity
Інформаційні ресурси
Європейська та Євроатлантична інтеграція України
Архівний відділ
Запобігання проявам корупції
Зворотній зв'язок
Очищення влади
Учасникам бойових дій та членам їх сімей
Безоплатна правова допомога
Мобілізаційна підготовка та військовий облік
Комунальні підприємства
Режим підвищеної готовності
Протидія домашньому насильству
Спостережна комісія
Взаємодія з органами місцевого самоврядування
Відділ цивільного захисту
Відділ оборонної роботи
Служба у справах дітей
Управління соціального захисту населення
Національний проєкт з цифрової грамотності "Дія.Цифрова освіта"
Інформація для громадян України, які проживають на тимчасово окупованих територіях Автономної Республіки Крим, м. Севастополя, Донецької та Луганської областей
Баштанське районне управління Держпродспоживслужби
Пробація району
Відділ цифрового розвитку
Інформація про публічні закупівлі
Внутрішній аудит
Зміни в законодавстві
Звернення громадян

Дієва вправа, щоб відновити зв’язок зі своїм тілом

23/04/2024

Хвилинка повернення до себе. Ділимося дієвою вправою, щоб відновити зв’язок зі своїм тілом. А ще — навчитися помічати усі відчуття та приймати їх.

Зберігай собі, щоб не загубити. Та спробуй просканувати тіло, коли перебуваєш у стані спокою. На випадок тривоги чи паніки, ти уже знатимеш, як правильно застосовувати вправу.

Публікацію підготовлено у межах впровадження Всеукраїнської програми ментального здоров‘я «Ти як?» за ініціативою першої леді Олени Зеленської.

#тияк

Всі новини →

News ОБЛАСТI
ОГОЛОШЕННЯ