Мало що так випробовує стійкість, як війна.

22/11/2024

І стійкість усього суспільства, і кожен з нас окремо. Адже все без випадка набуваємо – хоч і різною мірою – травматичного досвіду.

Стійкість не можна вколоти як вакцину або видати всім як пігулку. її однак можна розвивати, зміцнювати. Щоденно тренувати, як м'язи. Стійкість можна зробити своїм вибором та опорою для інших.

Про це – відео комунікаційної кампанії «Ти як? Стійкість» @howareu_program, у якому експерти з психічного здоров'я пояснюють формулу стійкості.

Цінності – ті, на які можна спертися.

Корисне мислення, яке конвертується в корисні дії.

Дія та співдія – щоб своїми діями спонукати інших.

Управління емоціями – щоб піклуватися про себе та оточенні.

Стосунки – бо вистояти простіше разом.

Уявіть собі «ефект доміно», але навпаки, – де одна фігура, підіймаючись, підіймається наступну. А та – наступну. І так далі. Так працює стійкість.

Одна стойкость одного – стійкість шкідливого.

Публікація розроблена в межах впровадження Всеукраїнської програми психічного здоров'я « Ти як? » за ініціативою Олена Зеленська .

#тіяк

Всі новини →