Bashtanka » News
Українська
| Русский
| English
Bashtansky council
Mykolayiv region
Mykolayiv region
| Home | Герої не вмирають | News | Планування роботи 2023 року | Інформація для користувачів з вадами зору | Учасникам бойових дій та членам їх сімей | Електронне звернення | Пробація району | Зміни в законодавстві |
Якщо дитині важко розслабитися, вона напружена і не може заснути, позіхніть разом із нею
22/11/2023
Якщо дитині важко розслабитися, вона напружена і не може заснути, позіхніть разом із нею. Так-так, навіть якщо не хочеться. Відкрийте широко рота та позіхніть від душі.
Позіхніть кілька разів, а щоби посилити ефект простої вправи, помасажуйте обличчя в тих місцях, де сходяться верхня та нижня щелепи.
Позіхання допоможе організму налаштуватися на розслаблення.
Створено у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» у партнерстві з ЮНІСЕФ Україна.
Отримуйте більше порад, як зберегти ментальне здоровʼя під час війни – http://howareu.com.
News ОБЛАСТI
ОГОЛОШЕННЯ
- ОГОЛОШЕННЯ про формування складу Координаційної ради з питань утвердження української національної та громадянської ідентичності при »
- До уваги жителів Володимирівської територіальної громади! »
- До уваги жителів Горохівської територіальної громади! »
- До уваги жителів Горохівської територіальної громади! »
© Bashtansky council administrationExcept where otherwise noted, content on this siteis licensed under a Commons Attribution 4.0 International license
56101, м.Баштанка, вул.Героїв Небесної Сотні, 37
(+380)5158, тел.2-67-40, 2-68-40 (ф)
[email protected]
|
|