Баштанка » Новости
Українська
| Русский | English
Баштанский район
Николаевская область
Николаевская область
Якщо дитині важко розслабитися, вона напружена і не може заснути, позіхніть разом із нею
22/11/2023
Якщо дитині важко розслабитися, вона напружена і не може заснути, позіхніть разом із нею. Так-так, навіть якщо не хочеться. Відкрийте широко рота та позіхніть від душі.
Позіхніть кілька разів, а щоби посилити ефект простої вправи, помасажуйте обличчя в тих місцях, де сходяться верхня та нижня щелепи.
Позіхання допоможе організму налаштуватися на розслаблення.
Створено у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» у партнерстві з ЮНІСЕФ Україна.
Отримуйте більше порад, як зберегти ментальне здоровʼя під час війни – http://howareu.com.
Новости ОБЛАСТI
© Баштанская районная госадминистрацияВесь контент доступен по лицензии Creative Commons Attribution 4.0 International license,если не указано другое.
56101, м.Баштанка, вул.Героїв Небесної Сотні, 37
(+380)5158, тел.2-67-40, 2-68-40 (ф)
[email protected]
|
|