Баштанка » Новини
Українська | Русский | English
Головна Новини Герої не вмирають Зміни в законодавстві Електронне звернення Учасникам бойових дій та членам їх сімей Планування роботи 2023 року Пробація району Інформація для користувачів з вадами зору

Простий план, щоб упоратися з тривогою

08/09/2025

 «Ти як?»: простий план, щоб упоратися з тривогою

Коли тривожно так, що аж нема сил вирішувати складнощі, тобі потрібен чіткий алгоритм дій, щоб зрушити з місця
Повторюй прості кроки з каруселі від експертів Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» та поверни собі відчуття контролю й впевненості. А повну інструкцію й інші техніки підтримки шукай на платформі «Ти як?» у розділі «Самодопомога»https://surl.li/mauquv
#тияк

Всі новини →