Баштанка » Новини
Українська | Русский | English
Головна Новини Герої не вмирають Зміни в законодавстві Електронне звернення Учасникам бойових дій та членам їх сімей Планування роботи 2023 року Пробація району Інформація для користувачів з вадами зору

Техніка перевірки для власних думок від «Ти як?»

22/09/2025

 

Вірити чи не вірити — подивись у каруселі від експертів Всеукраїнської програми з ментального здоров’я «Ти як?» як думки перевірити
Адже вони часто виникають на «автоматі» та не завжди є правдивими. І майже завжди додають негативних емоцій.
Якщо навчитися аналізувати такі автоматичні думки, можна усвідомити, що вони не визначають, яка ти людина. А отже, не керують твоїми діями
Користуйся технікою www.facebook.com/photo/

Всі новини →