Баштанська райдержадміністрація
Баштанська районна рада
Баштанська районна рада
Панічна атака у дорослого і дитини: як діяти правильно?
13/05/2026
Бувають моменти, коли тривога виникає настільки раптово та сильно, що стає важко дихати, думати чи навіть рухатися. Це може бути панічна атака.
У цей момент людині може здаватися, що вона втрачає контроль над своїм тілом. Такий стан виникає через стрес, переживання чи тривале емоційне виснаження.
Якщо ви помічаєте його у себе або близьких — не залишайтеся з цим наодинці. Звертатися по допомогу нормально.
Протягом травня — Місяця обізнаності про ментальне здоров’я — ділитимуться простими техніками самодопомоги, корисними порадами, які допоможуть краще зрозуміти себе і підтримати у складні моменти.
Комунікаційна хвиля «Ти як? Дізнавайся. Піклуйся. Звертайся» є частиною Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» — ініціативи першої леді України Олена Зеленська, що впроваджується за експертної підтримки ВООЗ.
Новини ОБЛАСТI
- 12 червня – Всесвітній день боротьби з дитячою працею Всесвітній день боротьби з дитячою працею був »
- 24 грудня у державному архіві Миколаївської області відбулися урочисті збори колективу з нагоди Дня працівників »
- Співробітники державного архіву Миколаївської області взяли участь у інформаційному марафоні «Голодомор 1932-1933 рр. в історії »
- Згідно з розпорядженням голови Миколаївської обласної державної адміністрації Віталія Кіма за багаторічну плідну працю, високий »
ОГОЛОШЕННЯ
- Миколаївська обласна рада працює над розробкою та офіційним затвердженням оновленої територіальної символіки (герб та прапор) »
- ОГОЛОШЕННЯ про формування складу Координаційної ради з питань утвердження української національної та громадянської ідентичності при »
- До уваги жителів Володимирівської територіальної громади! »
- До уваги жителів Горохівської територіальної громади! »
© Баштанська районна державна адміністраціяВесь контент доступний за ліцензією Creative Commons Attribution 4.0 International license,якщо не вказано інше
56101, м.Баштанка, вул.Героїв Небесної Сотні, 37
(+380)5158, тел.2-67-40, 2-68-40 (ф)
[email protected]
|
|