У межах ініціативи першої леді України Олена Зеленська щодо створення Національної програми психічного здоров’я та психосоціальної підтримки спільно з ВООЗ та Міністерство охорони здоров'я України було створено довідник, який пропонує техніки з допомоги іншим і насамперед собі.
Цей довідник буде вам корисний, якщо ви хочете підтримати рідних та близьких. Ви дізнаєтесь, як застосовувати навичку дбати про себе та як допомогти іншим відчути підтримку.
Адже стрес — це нормальна реакція на ненормальну, кризову ситуацію. Але головне знайти більш дієві способи впоратися зі стресом та допомогти іншим долати складні життєві ситуації.
Нагадаємо, що наразі запущено другу хвилю комунікаційної кампанії «Ти як?», щоб розвинути здатність психіки відбивати атаки стресових чинників. А ще – здолати стигму, яка заважає звернутися по допомогу, якщо внутрішніх ресурсів замало.