«Ми перебуваємо в постійній координації з правоохоронцями та іншими органами, що дозволяє убезпечити школярів від можливих ризиків. На час повітряних тривог змагання призупиняються», – зазначається у дописі.
А щоб тіло довше зберігало тепло, мʼязи залишалися в тонусі, а ви не втрачали заряд енергії під час вимушеного відпочинку, радимо дотримуватися декількох простих порад:
-одразу вдягайте теплий одяг
-беріть в укриття термос із гарячим чаєм і корисний перекус (банани, злакові батончики, шоколадку)
-періодично робіть невеличку розминку або грайте з друзями у рухливі ігри.