Стоп - правило: проста самоперевірка перед важливим рішенням
17/01/2025
У швидкому життєвому ритмі можна й перестати помічати свої базові потреби. Та не відчути, як голод чи втома впливають на емоції і рішення, які ми ухвалюємо.
Тому добре завжди мати інструмент для перевірки стану. Такий, що дуже простий у використанні, не займає багато місця і дає відповіді на питання: ти як?
Експерти Всеукраїнської програми ментального здоров'я Ти як? Розповіли про HALT, або як його частіше називають СТОП-спосіб, у каруселі
www.facebook.com/photo
USAID Ukraine - USAID Україна
Всі новини →