Знайди свій спосіб насправді відпочити
21/10/2026
Іноді ти спиш ще більше, коли насправді треба просто виговоритися. Йдеш на тренування, коли його краще пропустити, або намагаєшся знайти розраду в друзях, коли варто побути в тиші. І це окей
У каруселі Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» знайдеш три типи втоми й прості способи, як відновитися по-справжньому. Комбінуй їх, якщо потрібно, і не забувай дбати про себе.
Всі новини →