Баштанська райдержадміністрація
Баштанська районна рада
Баштанська районна рада
Румінація: як розпізнати надмірне прокручування думок
28/10/2026
Роздуми над проблемою допомагають знайти рішення, тоді як постійне повернення до тих самих думок може посилювати тривогу та ускладнювати пошук виходу із ситуації.
Таке явище називають румінацією – надмірним і повторюваним обмірковуванням певних подій, проблем або переживань, яке заважає зосереджуватися на інших завданнях.
Водночас існують способи зменшити вплив румінації та навчитися краще керувати власною увагою.
Гортайте карусель від експертів Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», щоб дізнатися, як розпізнати румінацію та які техніки допоможуть впоратися з нею www.facebook.com/photo
Новини ОБЛАСТI
- 12 червня – Всесвітній день боротьби з дитячою працею Всесвітній день боротьби з дитячою працею був »
- 24 грудня у державному архіві Миколаївської області відбулися урочисті збори колективу з нагоди Дня працівників »
- Співробітники державного архіву Миколаївської області взяли участь у інформаційному марафоні «Голодомор 1932-1933 рр. в історії »
- Згідно з розпорядженням голови Миколаївської обласної державної адміністрації Віталія Кіма за багаторічну плідну працю, високий »
ОГОЛОШЕННЯ
- ОГОЛОШЕННЯ ПРО ЗАПОВНЕННЯ ВАКАНТНОЇ ПОСАДИ »
- Миколаївська обласна рада працює над розробкою та офіційним затвердженням оновленої територіальної символіки (герб та прапор) »
- ОГОЛОШЕННЯ про формування складу Координаційної ради з питань утвердження української національної та громадянської ідентичності при »
- До уваги жителів Володимирівської територіальної громади! »
© Баштанська районна державна адміністраціяВесь контент доступний за ліцензією Creative Commons Attribution 4.0 International license,якщо не вказано інше
56101, м.Баштанка, вул.Героїв Небесної Сотні, 37
(+380)5158, тел.2-67-40, 2-68-40 (ф)
[email protected]
|
|